Zu mir
Als Diplom-Pädagogin und Entspannungspädagogin habe ich in den verschiedensten gesellschaftlichen Bereichen gearbeitet: im "Betreuten Wohnen" für Menschen mit geistiger Behinderung, in einem sozial-ökologischen Stadteilzentrum, als Frühförderin in der inklusiven Arbeit in Kindergärten, sowie aktuell als Sozialpädagogin in einem Seniorenheim.
Seit 10 Jahren biete ich nebenberuflich Entspannungs- und Stressbewältigungskurse an. In meinen Kursen und Einzelcoachings bereitet es mir Freude Menschen in ein entspannteres Leben zu begleiten.
Im Rahmen eines 3-jährigen Projektes habe ich das Buch Innere Stärke : Resilienz für pflegebedürftige Menschen mit und ohne Demenz geschrieben und biete in diesem Bereich Beratung und Weiterbildungen an.
Ich biete auch Kurse für Firmen und Institutionen an.
- Zertifizierter Resilienzcoach (Institut für Bildungscoaching)
- Krankenkassen Zertifizierte Kursleiterin für autogenes Training Grundstufe (AHAB-Akademie).
- Kursleiterin für autogenes Training Mittel- und Oberstufe (IEK-Berlin).
- Krankenkassen Zertifizierte Kursleiterin für progressive Muskelentspannung (AHAB-Akademie).
- Krankenkassen Zertifizierte Kursleiterin für Stressmanagement (AHAB-Akadademie)
- Krankenkassen zertifizierte Resilienstrainerin (AHAB-Akademie)
- Mitglied im Bundesverband für Autogenes Training und Entspannungstherapie e.v.
- Kursleiterin für Osteoporose
- Seit mehr als 15 Jahre regelmäßige Praxis in der Zen Meditation
- 20 Jahre übte ich auch AiKiDo